Manche Knoten lösen sich am besten gemeinsam.
Getragen von vier Perspektiven. Ein Raum für deine Entfaltung.
1,5 bis 2 Stunden tiefe Aufmerksamkeit für dich und dein Nervensystem. Wo fachliche Expertise auf somatische Resonanz trifft.
Das Konzept: Warum wir vier?
Manchmal braucht ein Knoten mehr als nur eine Hand, um gelöst zu werden.
Vielleicht kennst du das Gefühl, von Termin zu Termin zu hetzen – von der Physiotherapie zur Beratung, vom Yoga zum Coaching. Alles für dein Wohlbefinden. Wir haben uns gefragt: Was passiert, wenn diese Kompetenzen nicht nacheinander, sondern gleichzeitig für dich da sind?
Wir vier haben uns in der Ausbildung zu Somatic Experiencing (SE)® nach Peter Levine gefunden. Wir sprechen dieselbe Sprache des Körpers, bringen aber unterschiedliche „Werkzeugkoffer“ mit.
Anstatt nacheinander verschiedene Experten aufzusuchen, bieten wir dir unseren „Somatic Council“: Du bringst dein Thema mit – sei es ein körperliches Symptom, eine emotionale Blockade oder eine lebensverändernde Phase – und wir halten gemeinsam den Raum. Während eine von uns im direkten Dialog mit dir ist, halten die anderen die Resonanz, beobachten somatische Marker und bringen Impulse aus ihren Fachbereichen ein.
Dein Somatic Council: Wer wir sind
In unserer Runde fließen vier Lebenswege und Fachbereiche ineinander, um dein Thema ganzheitlich zu halten:
| Name | Expertise | Dein Anker im Team |
| Maike | Physiotherapeutin | Versteht die Sprache deiner Knochen, Muskeln und deiner physischen Statik. |
| Katrin | Yoga- & Bewegungstherapeutin | Begleitet dich durch den Fluss deines Atems und die psychosomatische Bewegung. |
| Kerstin | Sozialpädagogin | Hält den Blick für dein Lebensumfeld, deine Strukturen und die Navigation im Außen. |
| Tamara | Hebamme | Ehrt die weibliche Urkraft, Übergangsprozesse und die tiefen Wurzeln des Lebens. |
Für wen ist dieses Angebot?
Dieses Format ist für Frauen, die das Gefühl haben, an einem Punkt festzustecken, den man mit Worten allein nicht erreicht.
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- Bei chronischen Stresszuständen und Erschöpfungszuständen: Wenn dein Nervensystem die „Stopp“-Taste nicht mehr findet
- In Schwellensituationen und nach einschneidenden Erlebnissen: Nach der Geburt, bei beruflicher Neuorientierung oder Lebenskrisen. Erlebnisse, die auf vielen Ebenen gleichzeitig Integration brauchen
- Bei körperlichen Symptomen ohne Befund: Wenn der Körper spricht, aber niemand die Sprache versteht.
- Für Tieftaucherinnen: Wenn du Lust hast auf eine intensive, somatische 360-Grad-Betrachtung deiner Ressourcen.
- Wenn du das Gefühl hast, bei herkömmlichen Methoden an eine Grenze zu stoßen.
- Wenn du die Kraft eines bewussten, weiblichen Feldes für dein persönliches Wachstum nutzen möchtest.
Wie eine Sitzung abläuft
Ein „Somatic Council“ ist keine klassische Therapiestunde, sondern ein tiefes Eintauchen und besteht oft aus folgenden Elementen:
Ankommen: Wir nehmen uns Zeit, damit du und dein Nervensystem im Raum und bei uns ankommen können.
Dein Anliegen: Du teilst, was dich bewegt – ein körperliches Symptom, eine Lebensentscheidung oder ein altes Muster.
Resonanz & Impulse: Während eine von uns im direkten Dialog mit dir ist, halten die anderen den Raum. Wir lauschen auf somatische Marker, bringen Impulse aus der Körperarbeit ein oder spiegeln sanft, was wir wahrnehmen.
Integration: Wir schließen die Sitzung so ab, dass du dich sortiert, geerdet und gestärkt fühlst.
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- Rahmenbedinungen
- Dauer: 90-120 Minuten.
- Setting: Ein geschützter, wertschätzender Raum (digital).
- Kosten: 250 Euro
Wichtig für dich zu wissen: Auch wenn wir zu viert sind, stehst du nicht unter Beobachtung. Wir arbeiten nicht an dir, sondern wir weben ein dichtes, sicheres Netz mit dir. In der Psychologie nennen wir das Co-Regulation: Die Präsenz von vier regulierten Nervensystemen hilft deinem System, schneller in die Ruhe und Sicherheit zu finden. Du musst nichts „leisten“ – du darfst dich einfach hineinsinken lassen.