KÖRPERARBEIT & KÖRPERORIENTIERTE PROZESSBEGLEITUNG IN STUTTGART

Ich bin überzeugt, dass unsere persönliche Geschichte in jede Zelle unseres Körpers eingeschrieben ist. Oft versuchen wir, uns selbst besser zu verstehen und zu verändern, indem wir nur den Verstand einsetzen und dabei den Körper außer Acht lassen. Echter, dauerhafter Wandel kann leichter geschehen, wenn wir auch fühlen, was wir denken. Dies gelingt, wenn wir den Körper mit einbeziehen. Daher arbeite ich in Stuttgart mit KlientInnen mittels Körpertherapie an ihren Herausforderungen & Problemen.

Grundlegende Prinzipien und die Wirkweise von Körpertherapie:

Verbindung von Körper und Geist
Körper und Geist sind untrennbar miteinander verbunden und beeinflussen sich gegenseitig. Körperliche Beschwerden können psychische Ursachen haben und umgekehrt.

Bewusstheit und Achtsamkeit
Die Therapie fördert die Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit, indem sie KlientInnen hilft, ihre Körperempfindungen, Emotionen und Gedanken bewusster zu erleben.

Freisetzung von Spannungen:
Durch körpertherapeutische Methoden können körperliche und emotionale Spannungen gelöst werden, die sich im Körper festgesetzt haben.

Mein Fokus liegt daher darauf, mittels Körpertherapie und nervensystem-basierter Prozessbegleitung, dich bei deinen physischen wie psychischen Herausforderungen zu unterstützen. Diese Arbeit beinhaltet Anteile aus dem therapeutischem Yoga, Somatic Experiencing, Thai Yoga Massage und Qi Gong. Diese Arbeit biete ich in Stuttgart West und Umgebung vor Ort und ggf. auch Online an.

Körpertherapie kann allein oder ergänzend zu anderen therapeutischen Ansätzen, wie Psychotherapie oder Physiotherapie, eingesetzt werden. Die spezifische Methode und der Ansatz hängen von den individuellen Bedürfnissen und Zielen der KlientInnen ab.

Du bist dir noch nicht ganz sicher? Oder willst mehr erfahren?  Meld dich bei mir für einen Check-in.